Ilayra જે કંઈ કરે છે તે બધું
કેટલાંક સાધનો Ilayra Plus નો ભાગ છે; સુરક્ષા, ટ્રેકિંગ અને મૂળભૂત સુવિધાઓ મફત છે.
તમારું શરીર
માસિક ચક્ર ટ્રેકિંગ
માસિક, સ્રાવ (ફ્લો), લક્ષણો, મૂડ અને અનિયમિત ચક્ર તથા PCOS મુજબ બદલાતાં અનુમાન.
ગર્ભાવસ્થા
અઠવાડિયે-અઠવાડિયે માહિતી, જોખમનાં ચિહ્નો, બાળકની હલનચલન ગણવાનું સાધન, પ્રસવ પીડા (કૉન્ટ્રેક્શન) ટાઇમર (5-1-1) અને ગર્ભાવસ્થા યોગ.
પ્રસૂતિ પછી
સાજા થવાની ચેકલિસ્ટ, ચેતવણીનાં ચિહ્નો, પ્રસૂતિ પછીના મૂડનું ચેક-ઇન અને સહાય.
મેનોપોઝ
લક્ષણોનું ચેક-ઇન, અચાનક ગરમી લાગવી (હૉટ ફ્લશ), ઊંઘ, હાડકાં અને હૃદય, જ્યારે તમારી ઉંમરને અનુકૂળ હોય ત્યારે બતાવવામાં આવે છે.
એનિમિયા (લોહીની ઊણપ) સાથી
હિમોગ્લોબિનનાં પરિણામો, આયર્નની ગોળીઓ અને આયર્નથી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક.
ડૉક્ટર વિઝિટ કાર્ડ
એક પાનાનો સારાંશ અને તમારા પ્રશ્નો, તમારી મુલાકાત માટે તૈયાર.
રોજિંદી સુખાકારી
AI કોચ
ખાનગી પ્રશ્નો, સરળ જવાબો, તમારી ભાષામાં. દિવસના 5 મફત, Plus સાથે 200.
આહાર આયોજક
તમારા તબક્કા માટે ભારતીય ભોજન, વિકલ્પો, ખરીદીની યાદી અને પાણી ટ્રેકર.
ફિટનેસ આયોજક
ઘરે કરી શકાય તેવી ટૂંકી, સલામત કસરતો — ગર્ભાવસ્થા, પ્રસૂતિ પછી અને મોટી ઉંમર માટે અનુકૂળ કરેલી.
ઊંઘ અને યોગ
ઊંઘની ડાયરી, સૂતાં પહેલાં શાંત થવાની દિનચર્યા અને દરેક તબક્કા માટે યોગ.
રિમાઇન્ડર
પાણી, રોજની ગોળીઓ, માસિક આવવાની આગોતરી જાણ અને તપાસ.
લાઇબ્રેરી
WHO, ICMR, FOGSI અને NICE ની માર્ગદર્શિકા પર આધારિત ટૂંકા લેખો.
સુરક્ષા — હંમેશાં મફત
SOS
તમારા વિશ્વાસુ લોકોને SMS દ્વારા અને તેમની Ilayra એપમાં લાઇવ લોકેશન; એક ટૅપમાં રદ.
સેફ વૉક
જો તમે સમયસર ચેક-ઇન ન કરો, તો તમારા સંપર્કોને ચેતવણી મળે છે — તમારો ફોન બંધ હોય તો પણ.
સાયલન્ટ SOS અને છુપો મોડ
ચૂપચાપ ચેતવણીઓ, દબાણ વખતનો PIN (duress PIN) અને બીજી કોઈ વસ્તુ જેવી દેખાતી એપ.
નકલી કૉલ અને હેલ્પલાઇન
સાચો લાગે તેવો આવતો કૉલ, અને ભારતની હેલ્પલાઇન એક ટૅપ દૂર.
પુરાવા લૉકર
ઘટનાઓની ખાનગી, સમય-મુદ્રિત નોંધો, જેથી જરૂર પડે ત્યારે કામ આવે.
તમારા અધિકારો જાણો
ઝીરો FIR, ઘરેલુ હિંસા, કાર્યસ્થળે સતામણી અને મફત કાનૂની સહાય, સરળ રીતે સમજાવેલ.
જીવન અને પરિવાર
વિદ્યાર્થી વિભાગ
ક્વિઝ, માન્યતા કે હકીકત, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ટાઇમર, કેમ્પસ પરના અધિકારો અને શિષ્યવૃત્તિઓ.
બંધન (પુખ્ત વયના લોકો માટે, પોતે પસંદ કરે તો જ)
યુગલો માટે સંબંધનાં સાધનો — ફક્ત એવા પુખ્ત વયના લોકોને બતાવવામાં આવે છે જેઓ તે પસંદ કરે.
બાળકો
તમારાં બાળકો માટે રસીકરણનું સમયપત્રક અને રિમાઇન્ડર.
પરિવાર માટે માર્ગદર્શિકાઓ
તમારા પતિ, માતા-પિતા કે સાસરિયાંને મોકલવા માટે ટૂંકી માર્ગદર્શિકાઓ.
સરકારી યોજનાઓ
જે લાભો તમે કદાચ મેળવી શકો, અને અરજી કેવી રીતે કરવી.
તમારી ભાષા
અંગ્રેજી અને 13 ભારતીય ભાષાઓ, પહેલી સ્ક્રીન પર પસંદ કરો.