ਇਹ ਪੰਨਾ ਇੱਕ ਅਨੁਵਾਦ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਗੱਲ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਹੀ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ

Ilayra ਬਾਰੇ

ਸੰਸਕਰਣ 2026-10-v1 · ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਅੱਪਡੇਟ 23 ਅਕਤੂਬਰ 2026

ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ

Ilayra ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਐਪ ਹੈ, ਔਰਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ — ਪਹਿਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਰਭ, ਮਾਂ ਬਣਨ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ।

ਇਹ ਨਾਮ Ilā ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ ਹੈ: ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ, ਪਰਵਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ। ਇਹ ਨਾਮ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਅੰਗ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ/ਹਾਲਤ ਦਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਦੇਖ ਲਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਜ਼ਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

Ilayra ਨੂੰ [company name to be published], [registered office to be published], ਭਾਰਤ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

Ilayra ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ

• ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ — ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਨਰਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ, ਲੱਛਣ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ।
• ਗਰਭ ਅਤੇ ਬੱਚਾ — ਤੁਹਾਡੀ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤਾਰੀਖ਼, ਹਫ਼ਤਾ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤਾ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕਿੱਕ ਕਾਊਂਟਰ, ਸੁੰਗੜਨ (ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦਰਦ) ਦਾ ਟਾਈਮਰ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ-ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ (ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਰਬਵਿਆਪਕ ਟੀਕਾਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (Universal Immunisation Programme))।
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ — ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਵੱਡੇ ਅੱਖਰ।
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ — ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੀ ਜਾਂਚ।
• AI ਕੋਚ — ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਜਵਾਬ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ — ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਈਵ ਟਿਕਾਣੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ SOS, ਸੇਫ਼ ਵਾਕ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਟਾਈਮਰ, ਨਕਲੀ ਕਾਲ, ਹੈਲਪਲਾਈਨਾਂ, ਲੁਕਿਆ ਮੋਡ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀ ਵਾਲਾ ਪਿੰਨ (duress PIN)। ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ

• ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡਾਟਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ, ਕਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟਾ ਨੂੰ AI ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਸ਼ਰਤ (paywall) ਜਾਂ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਫ਼ਾਰਮ ਕਰਕੇ ਮਦਦ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। SOS ਅਤੇ ਹੈਲਪਲਾਈਨਾਂ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਹੀ ਅਤੇ ਦਇਆਵਾਨ। ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ WHO, FOGSI, ICMR, NICE ਅਤੇ ACOG ਦੀ ਸੇਧ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਂਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵੱਲੋਂ [ਇਸ ਦੀ] ਸਮੀਖਿਆ [ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ]। ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਦੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਕਦੇ ਡਰਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ।
• ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ 13 ਭਾਰਤੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ, ਸਸਤੇ ਫ਼ੋਨਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ।
• ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀਆਂ, ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਟਰਾਂਸ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਬਾਈਨਰੀ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੀਖਿਆ

Ilayra ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਅੱਠਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਪੜ੍ਹਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ 112 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

• ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ: [email protected]
• ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਅਧਿਕਾਰੀ (Grievance Officer) (ਨਿੱਜਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ): [name to be published], [email protected] — ਅਸੀਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: [email protected]
• ਡਾਕ: [company name to be published], [registered office to be published]